¿Qué es mejor que practicar sentadillas yogui y perros boca abajo bajo el cálido sol con una refrescante brisa del Golfo con vistas a las aguas azules? Estar al aire libre te da acceso a un mundo completamente diferente de sensaciones durante tu práctica. Ya sea que estés dominando el equilibrio de un pie en la postura del Águila o estirando suavemente la columna en la postura del Niño, hay algo muy gratificante en colocar tu colchoneta sobre el césped y darle a tu sistema nervioso unas mini vacaciones. Desde parques con hermosos paisajes frente a la bahía hasta jardines botánicos y playas de cuarzo blanco, descubra las numerosas clases de yoga comunitarias disponibles para el público fuera de un estudio en el clima y la naturaleza de primer nivel de Florida.
Martes por la noche: Bayfront Park
Más al norte, en la costa de Sarasota, dirígete a Bayfront Park y Marina Jack para ver Yoga By The Bay con Erin. Este yoga gratuito al aire libre y socialmente distanciado junto al agua, que atrae a grupos grandes de todos los niveles, es una forma relajante de ralentizar el día. Traiga su estera de yoga, una botella de agua y quien quiera unirse todos los martes a las 5:30 p. m. (si el clima lo permite) para una velada tranquila entre el amarre y el puerto deportivo con la instructora de yoga Erin.
Manténgase actualizado sobre las últimas clases en la página de Facebook del evento.
Domingos por la mañana: lugar junto al agua
Más hacia el interior, en Lakewood Ranch, el recientemente desarrollado Waterside Place no solo es el nuevo hogar del LWR Sunday Farmers’ Market, sino que ahora también es un hermoso lugar al aire libre para practicar yoga comunitario. Yoga in the Park se lleva a cabo todos los domingos por la mañana, de 9 a.m. a 10 a.m. en el área verde de Island Cove Terrace de Waterside Place. Disfrute de un yoga suave combinado con vistas al lago, luego cruce el puente y compre en el mercado de agricultores semanal.
Es necesario registrarse con antelación.
Sábados por la mañana: The Bay Park
La recién inaugurada Fase Uno de Bay Park Conservancy le da la bienvenida al público a su programación gratuita “Heathy and Fit”, que incluye BootCamp de fuerza central, Zumba y yoga. Comienza el fin de semana con Namaste at The Bay, que ocurre semanalmente los sábados por la mañana en el área de The Oval de The Bay. Únase a una variedad de yoguis de Sarasota para una mañana de estiramiento y respiración de 9 am a 10 am (si el clima lo permite). Traiga a un amigo, una colchoneta y agua para experimentar los estilos únicos de un nuevo instructor cada semana.
La asistencia a Namaste at The Park es gratuita, pero se recomienda registrarse en línea con anticipación en Eventbrite.
Miércoles y sábados por la mañana: Selby Gardens
Marie Selby Botanical Gardens continúa su programación de Yoga in the Gardens durante el nuevo año todos los miércoles y sábados por la mañana, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. con la instructora de yoga Jessica. Disfrute de una tranquila experiencia de yoga para cuerpo y mente en el pintoresco campus del centro de Sarasota. La atención se centra en la alineación, las técnicas de respiración, el estiramiento y la relajación. Los suministros recomendados incluyen una botella de agua reutilizable, protector solar, gafas de sol, ropa cómoda y esterilla de yoga.
¡Siéntete libre de explorar y disfrutar los jardines después de tu clase! La entrada a los Jardines Generales está incluida en la matrícula del programa. Los boletos se pueden comprar con anticipación en línea o pagar el día del evento sin cita previa.
Miércoles por la noche: Terraza del Museo Ringling
El muy popular Yoga on the Terrace al atardecer, que se lleva a cabo en la terraza Ca’d’Zan del museo Ringling, es verdaderamente una velada para recordar. La instructora de yoga Ashley, que se organiza una vez al mes los miércoles de 5:30 a 6:30 p. m., dirige un grupo de yoguis frente a la bahía sobre los azulejos de mármol veneciano de la icónica mansión del renacimiento mediterráneo. ¡Es común ver delfines cuando el sol se pone sobre la bahía! Abierto a estudiantes de todas las edades y niveles de experiencia.
El tamaño de las clases es limitado y los boletos deben comprarse en línea antes del evento para asegurar su lugar. Visite el sitio web de The Ringling para obtener entradas e información adicional.
Lunes, miércoles, viernes y sábados por la mañana: Siesta Key Beach
Todos los lunes, miércoles, viernes y sábados por la mañana, de 9:00 a. m. a 10:30 a. m., disfrute de un retiro costero con la instructora de yoga Ava for Yoga en Siesta Beach. Vístase según el clima, traiga su toalla o tapete, un poco de agua potable y $10 en efectivo por persona para vivir una experiencia única en las arenas cristalinas puras de la playa pública de Siesta Key (entre las paradas de salvavidas verdes y azules). ¡Todos los niveles son bienvenidos a unirse!
Se recomienda traer cambio exacto para la donación de $10. No se requieren reservaciones.
Todas las mañanas: Venice Beach
Nunca te perderás una mañana con Free Yoga With Elin, que se lleva a cabo de 8 a. m. a 9 a. m. todos los días de la semana, así como sesiones al atardecer a las 5 p. m., de lunes a jueves. La instructora de yoga Elin enseña a los yoguis a maniobrar de manera segura a través de sus problemas de espalda, hombros y rodillas mientras los guía a moverse de la manera en que el cuerpo fue diseñado para moverse. Estas clases se llevan a cabo diariamente en Venice Beach y son para todos los niveles, incluidos principiantes que nunca antes han practicado yoga y estudiantes con discapacidades.
English Version
What’s better than practicing your yogi squats and downward dogs in the warm sun with a cooling Gulf breeze overlooking blue waters? Being outdoors gives you access to a whole other world of sensations during your practice. Whether you’re mastering a one-foot balance in Eagle pose or gently stretching the spine in Child’s pose, there’s something so gratifying about laying your mat to the grass and giving your nervous system a mini-holiday. From beautifully landscaped parks facing the bay to botanical gardens and white-quartz beaches, discover the many community yoga classes available to the public outside of a studio in Florida’s top-notch weather and nature.
Tuesday Evenings: Bayfront Park
Further north on the coastline of Sarasota’s waterfront, head to Bayfront Park and Marina Jack to catch Yoga By The Bay with Erin. Attracting large groups of all levels, this free outdoor, socially distanced yoga by the water is a relaxing way to slow the day. Bring your yoga mat, a water bottle and whoever wants to join every Tuesday at 5:30 pm (weather permitting) for a peaceful evening nestled between the mooring and marina with yoga instructor Erin.
Stay up to date on the latest classes on the event’s Facebook page.
Sunday Mornings: Waterside Place
Further inland in Lakewood Ranch, the newly developed Waterside Place is not only the new home for LWR Sunday Farmers’ Market, but is also now a beautiful outdoor venue for community yoga. Yoga in the Park is held every Sunday morning, 9am – 10am on the green of Waterside Place’s Island Cove Terrace. Enjoy gentle yoga paired with lake views, then walk across the bridge and shop at the weekly farmers’ market!
Registration is required ahead of time.
Saturday Mornings: The Bay Park
The newly opened Phase One of the Bay Park Conservancy is welcoming the public to its free “Heathy and Fit” programming, which includes core strength BootCamp, Zumba and yoga! Flow into the weekend with Namaste at The Bay, which happens weekly on Saturday mornings at The Oval area of The Bay. Join an assortment of Sarasota yogis for a morning of stretching and breath work from 9 am – 10 am (weather permitting). Bring a friend, a mat and water to experience the unique styles of a new instructor each week.
Namaste at The Park is free to attend, but it is recommended to register online in advance with Eventbrite.
Wednesday & Saturday Mornings: Selby Gardens
Marie Selby Botanical Gardens continues its Yoga in the Gardens programming into the new year every Wednesday and Saturday morning, 9:30am – 10:30am with yoga instructor Jessica. Treat yourself to a peaceful mind and body Yoga experience at the picturesque Downtown Sarasota campus. The focus is on alignment, breathing techniques, stretching and relaxation. Recommended supplies include a reusable water bottle, sunscreen, sunglasses, comfortable clothes and yoga mat.
Feel free to explore and enjoy the Gardens after your class! General Gardens admission is included in the program tuition. Tickets can be purchased ahead of time online or paid for the day-of as a drop-in.
Wednesday Evenings: The Ringling Museum Terrace
The wildly popular sunset Yoga on the Terrace, held at The Ringling museum’s Ca’d’Zan terrace, is truly an evening to remember. Hosted once a month on Wednesdays, 5:30 – 6:30pm, yoga instructor Ashley leads a group of yogis facing the bayfront atop Venetian marble tile of the iconic Mediterranean revival mansion. Dolphins are a common sight to be seen as the sun sets over the bay! Open to students of all ages and experience levels.
Class size is limited and tickets must be purchased online in advance of the event to secure your spot. Visit The Ringling’s website for tickets and additional information.
Monday, Wednesday, Friday & Saturday Mornings: Siesta Key Beach
Every Monday, Wednesday, Friday and Saturday morning, 9:00 am – 10:30 am, enjoy a coastal retreat with yoga instructor Ava for Yoga on Siesta Beach. Dress for the weather, bring your towel or mat, some drinking water and $10 cash, per person for a unique experience on the pure crystal sands of Siesta Key Public Beach (between the green and blue lifeguard stands). All levels are welcome to join!
It is recommended to bring exact change for $10 donation. No reservations are required.
Every Morning: Venice Beach
You’ll never miss a morning with Free Yoga With Elin which takes place from 8am–9am every day of the week, as well as sunset sessions at 5pm, Monday through Thursday. Yoga instructor Elin teaches yogis to safely maneuver through their back, shoulder and knee issues while leading them to move the way the body was designed to move. These classes take place daily on Venice Beach and are for all abilities – including beginners who have never practiced yoga before and students with disabilities.
