Desconéctese y relájese con una escapada de bienestar de varios días, una excursión de un día a un spa de lujo o un tratamiento de spa de una hora. Tennessee tiene todas las formas de relajarse y desconectarse de la lista de tareas pendientes de la vida por un tiempo.
Escapadas de spa
Montaña Blackberry – Walland
En Blackberry Mountain, escondido en las extensas Great Smoky Mountains, puedes volver a centrar tu mente, cuerpo y alma a través de las numerosas experiencias de bienestar que ofrece Blackberry Mountain. Tómese el tiempo para una sesión de yoga o un baño de bosque (el acto de sumergirse en la naturaleza para obtener claridad mental y reducir el estrés), tratamientos de conexión a tierra, baños de sonido y entrenamiento personal. Relájese en el spa para reponer su cuerpo con clases de fitness, compresión ingrávida y terapia de luz roja en el Recovery Lab, terapias corporales y tratamientos de escultura de Icoone que aumentan la circulación hasta intensas terapias de exfoliación diseñadas para mejorar el flujo linfático. Saldrás de Blackberry Mountain rejuvenecido y ya planeando tu próxima visita.
Retiro holístico de Seven Springs – Maryville
Ven al Seven Springs Holistic Retreat para experimentar la paz interior en las montañas Chilhowee. El retiro, de propiedad y gestión familiar, ofrece un yoga Shala para disfrutar de un hermoso yoga al amanecer y al atardecer, una cocina al aire libre, yurtas residenciales privadas, cada una amueblada con camas, mesas y tocadores, una cocina al aire libre, un pabellón de masajes, reuniones nocturnas alrededor del círculo de fuego y un clásico 7 laberinto de circuito para paseos meditativos. Se preparan comidas orgánicas y veganas para los huéspedes. Seven Springs es el refugio perfecto para reconectarte contigo mismo en la tranquilidad de la naturaleza.
Granja y reserva Windy Hill – Loudon
Windy Hill Farm & Preserve es la escapada perfecta para sumergirse en el aire libre. Bicicleta de montaña, senderismo, pesca, salidas personalizadas de caza de codornices, tiro con arco y clases de cocina son sólo algunas de las actividades que te esperan. Disfrute también de hogueras nocturnas y música en vivo en Wilder. Windy Hill es el destino perfecto para un fin de semana o una escapada en pareja.
Oak Haven Resort & Spa – Sevierville
Disfrute de la paz y la tranquilidad de Smokies en Oak Haven Resort & Spa, donde podrá descansar junto a la piscina, pescar en el lago, disfrutar de una copa de vino o whisky junto a la hoguera mientras contempla las vistas a las montañas. Reserve algunos tratamientos en el galardonado spa del hotel para rejuvenecer la mente y el cuerpo. Los servicios incluyen masajes, envolturas corporales y tratamientos de reflexología para los pies, tratamientos faciales, pedicuras y manicuras. La sauna también está disponible como tratamiento gratuito.
Próximamente: Coffee Ridge Resort – Johnson City
Esté atento a Tennessee mientras el estado le da la bienvenida a Coffee Ridge Resort, una propiedad de 300 acres con bosques, estanques y cascadas, que se inaugurará en 2024. El complejo ofrecerá un spa, restaurantes exclusivos, alojamiento de lujo y experiencias que van desde excursiones en helicóptero hasta paseos a caballo. equitación.
Southall-Franklin
Ven a Southall, el nuevo resort de lujo en Franklin, para disfrutar de experiencias de bienestar personalizadas. Disfrute de entrenamiento personal, yoga, meditación, baños de sonido, baños de bosque, ceremonias del té, masajes, tratamientos faciales y más. Las experiencias Zen for Men incluyen masajes de tejido profundo y terapias de bienestar personalizadas, así como clases de carpintería, yoga en la cima de una colina y carreras de senderos. También podrá disfrutar de la sauna, piscina mineral, termoterapia, baño de vapor y dos salones. Todas las personas de todas las edades pueden disfrutar de la relajación que ofrece Southall.
Excursiones de un día de spa y bienestar
Instituto ISHA de Ciencias Internas – McMinnville
Otra gran excursión de un día desde Nashville o Chattanooga es el Instituto ISHA de Ciencias Internas que aborda el bienestar interior de los humanos, la esencia de quién eres. ISHA llena el día con meditaciones, comidas y caminatas guiadas. Las comidas son abundantes alimentos vegetarianos elaborados desde cero y están inspirados en la cocina de todo el mundo. Si desea pasar la noche, ISHA ofrece cabañas, estudios y estudios de lujo que cuentan con dos platos vegetarianos y un refrigerio por día.
Spa Feathers en el hotel Peabody – Memphis
Tómese unos momentos para usted mientras explora la música y la cultura de Memphis en el Feathers Spa del Peabody Hotel, nombrado uno de los mejores spas de EE. UU. por Spas of America. Llena tu día con masajes, envolturas corporales, tratamientos faciales y mejoras faciales. Una experiencia que debes vivir es una sesión en la Cama de Ducha Vichy, completa con masaje de vapor, cromoterapia y aromaterapia que crea una hidroterapia multisensorial. Saldrás rejuvenecido y relajado como nunca antes.
Big Cypress Spa en Big Cypress Lodge – Memphis
¿Sabías que hay un spa de lujo en Bass Pro Shops en Pyramid en Memphis? Encuentre su paz en el Big Cypress Spa de Gould’s. Los tratamientos relajantes incluyen una variedad de masajes como tejido profundo, piedras calientes y drenaje linfático y reflexología podal, tratamientos faciales como infusión de colágeno, tratamientos faciales luminosos y tratamientos de exfoliación, tratamientos de uñas y tratamientos corporales Pure Fiji que incluyen extractos de plantas de Fijan, aceites exóticos de nueces flotantes y más. El spa está abierto a los huéspedes del hotel y al público en general y está abierto de miércoles a domingo de 9 a. m. a 5 p. m.
Four Seasons Nashville – Nashville
Disfrute de una experiencia de spa en el Four Seasons Nashville, donde se crea un santuario privado de relajación para que se sienta más rejuvenecido. Logra la armonía interior con el ritual purificante corporal que ayuda a disminuir la hiperpigmentación, reafirmar, reparar la barrera cutánea e hidratar profundamente. Reserve una experiencia en pareja para esa persona especial: el tratamiento Tennessee Honey & Whiskey es memorable con el exfoliante con sal de caña, manteca corporal de miel, clementina y vainilla y karité y el profundo estado de relajación que se logra con el licor favorito del estado.
El Nido – Bristol
The Nest es de propiedad local y se encuentra en el corazón de Bristol, Tennessee. Permita que su cuerpo sane y reviva con tratamientos corporales que incluyen baños minerales, desintoxicaciones icónicas de pies, brillo de sal que ayuda a eliminar la capa más externa de células muertas de la piel, tratamientos faciales de espalda y saunas de infrarrojos. Se te proporcionará tu propia bata, pantuflas, aromaterapia natural y bebida de cortesía. No te pierdas la sesión de sal en la sala de sal del Himalaya. Los vapores de sal disminuyen la inflamación y estimulan el sistema inmunológico.
Masaje móvil de montaña
Sumérgete en un lujo lujoso dondequiera que estés en Tennessee gracias a Mountain Mobile Massage. Ofrecen renombrados servicios faciales y masajes móviles a las puertas de algunos de los destinos de lujo únicos del centro de Tennessee, ya sea un domo glamping, un albergue con vista a la montaña o una cabaña aislada. Disfrute de la vista mientras disfruta de la máxima relajación. Los complementos incluyen piedras frías y calientes, cepillado en seco, cuencos tibetanos, aromaterapia o terapia con gotas de lluvia y ventosas tradicionales, entre otros.
Cueva de sal Serenity – Nolensville y Murfreesboro
Instálese en una habitación de cueva de sal en un ambiente relajante y de bienestar en Serenity Salt Cave. El suelo y las paredes están cubiertos de sal del Himalaya y se utiliza un generador de halo para descomponer la sal en partículas finas que circulan por el aire. La terapia con sal ofrece grandes beneficios para la salud respiratoria y vascular. Se ha demostrado que afecciones como alergias, acné, eccema y psoriasis y trastornos del sueño responden positivamente. Los tratamientos que se ofrecen en Serenity Salt Cave incluyen un baño de pies de desintoxicación iónica, tratamientos de sal, sauna de infrarrojos y compresión de piernas.
Rose Spa en The Joseph – Nashville
Bloquee el ruido de la vida y entre al santuario del spa Rose, un spa y salón de lujo dentro de The Joseph en el centro de Nashville. Pase un día experimentando una serie de tratamientos de spa como la sala de vapor y la fuente de hielo, las únicas duchas con experiencia multisensorial de Nashville, la sala de relajación, aromaterapia y baños de sonido. Se ofrecen masajes botánicos con CBD, masajes con piedras, reflexología, masajes de tejido profundo y masajes de maternidad, así como tratamientos faciales 3D Biologique Recherche Seconde Peau, envolturas corporales con aceite caliente, manicuras y pedicuras.
Outshine Adventures Caminatas de invierno – Chattanooga
Caminata de invierno en Chattanooga con Outshine Adventures en Tennessee
Si su forma de rejuvenecer es la naturaleza, realice el Winter Hike Challenge de Outshine Adventures del 21 de diciembre de 2023 al 19 de marzo de 2024. Regístrese en línea, seleccione su nivel de recompensas y luego camine 90 millas en 90 días para obtener beneficios físicos y mentales. Se ofrecerán caminatas grupales mensuales en el área metropolitana de Chattanooga el primer sábado de cada mes. Vea impresionantes cascadas, miradores y diversos paisajes invernales.
La granja divertida – Chuckey
La risa es la mejor medicina y participar en yoga con cabras con The Funny Farm es la manera perfecta de abrazar el bienestar de una manera divertida y alegre. Consulte su calendario para conocer las sesiones de temporada que organizan. Y puede visitar la granja en funcionamiento que, como tienda en el lugar, The Shed, cuenta con artículos de temporada como huevos, productos agrícolas, joyas, dulces, miel local, jaleas y mermeladas, y más. También se pueden comprar bolsas de alimento para que puedas conocer y alimentar a las cabras, vacas, ponis en miniatura, burros y más.
901 cabras de Walkapony Goat Ranch – Rossville
Si estás en Memphis o cerca de ella y quieres participar en yoga con cabras, puedes unirte a una sesión en Overton Park Shell, Herb Parsons Lake o Memphis Rox organizada por 901 Goats de Walkapony Goat Ranch. O traiga a su grupo al rancho para una sesión privada. Las sesiones están reservadas por un período de una hora con 35 minutos de yoga seguidos de tiempo para socializar con las cabras. Se proporcionan colchonetas de yoga, instrucción básica de yoga y cabras, algunas de las cuales a veces saltan sobre ti en mitad de la pose. Saldrás sintiéndote renovado y relajado. En el rancho también se ofrecen abrazos para cabritos, donde puedes sostener y abrazar a las cabras recién nacidas hasta las de 6 meses.
