Cómo afrontar las crisis sin agravar el sufrimiento: el poder de la respiración y meditación

En el último año, la Argentina ha vivido una crisis tras otra: desde catástrofes naturales como incendios e inundaciones, hasta crisis personales como divorcios, enfermedades graves o inseguridad económica, las circunstancias difíciles son parte de la realidad que debemos afrontar….